పొగతాగడం యువత ఆరోగ్యానికి ముప్పు

- యువతలో వేగంగా పెరుగుతున్న పొగాకు అలవాటు

- ధూమపానం వల్ల పెరుగుతున్న తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలు

- పొగాకు నియంత్రణలో సమాజం, ప్రభుత్వం బాధ్యత

మార్చి 12 (పీపుల్స్ మోటివేషన్): ఇటీవలి కాలంలో సమాజంలో వేగంగా పెరుగుతున్న ఆరోగ్య సమస్యలలో పొగతాగడం ఒక ప్రధాన కారణంగా మారుతోంది. ఒకప్పుడు పెద్దవారిలో మాత్రమే కనిపించిన ఈ అలవాటు ఇప్పుడు యువతలో ఎక్కువగా వ్యాపిస్తున్నది. మిత్రబృందాల ప్రభావం, ఆసక్తి, వినోదం పేరుతో చేసే ప్రయోగాలు, సినిమాలు మరియు సామాజిక మాధ్యమాల్లో కనిపించే ప్రభావం వంటి కారణాల వల్ల యువతలో ధూమపానం పెరుగుతున్నట్లు స్పష్టంగా కనిపిస్తోంది. చిన్న వయస్సులోనే పొగాకు ఉత్పత్తులను వినియోగించడం వల్ల ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం పడుతోంది. ఇది కేవలం వ్యక్తిగత సమస్య మాత్రమే కాకుండా సమాజానికి కూడా ఒక పెద్ద సవాలుగా మారుతోంది.

పొగాకు వినియోగం వల్ల శరీరంలోని అనేక అవయవాలు దెబ్బతింటాయి. ముఖ్యంగా ఊపిరితిత్తులపై దీని ప్రభావం అత్యంత తీవ్రమైనది. ధూమపానం వల్ల ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్, శ్వాసకోశ వ్యాధులు, గుండె సంబంధిత సమస్యలు, రక్తపోటు వంటి అనేక ప్రమాదకర వ్యాధులు వచ్చే అవకాశం పెరుగుతుంది. పొగతాగేవారిలో శారీరక సామర్థ్యం తగ్గిపోవడం, త్వరగా అలసట రావడం, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందులు కలగడం వంటి సమస్యలు ఎక్కువగా కనిపిస్తున్నాయి. అంతేకాకుండా దీర్ఘకాలంగా పొగతాగడం వల్ల జీవనకాలం కూడా తగ్గే ప్రమాదం ఉందని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.

పొగాకు వినియోగం వల్ల కలిగే మరో పెద్ద సమస్య పరోక్ష ధూమపానం. అంటే పొగతాగని వ్యక్తులు కూడా పొగతాగేవారి దగ్గర ఉండడం వల్ల ఆ పొగను పీల్చుకోవాల్సి వస్తుంది. దీని వల్ల వారి ఆరోగ్యంపై కూడా ప్రతికూల ప్రభావం పడుతుంది. ముఖ్యంగా చిన్న పిల్లలు, గర్భిణీలు, వృద్ధులు దీనివల్ల ఎక్కువగా ఇబ్బందులు పడే అవకాశం ఉంటుంది. కుటుంబ సభ్యులు పొగతాగడం వల్ల ఇంట్లో ఉన్న ఇతరుల ఆరోగ్యం కూడా ప్రమాదంలో పడే పరిస్థితి ఏర్పడుతోంది.

పొగాకు ఉత్పత్తుల్లో ఉండే నికోటిన్ అనే పదార్థం వ్యసనాన్ని పెంచే లక్షణం కలిగి ఉంటుంది. ఒకసారి ఈ అలవాటు ఏర్పడితే దాన్ని మానుకోవడం చాలా కష్టం. అందుకే చాలా మంది యువకులు ఈ అలవాటులో చిక్కుకుని ఆరోగ్యాన్ని ప్రమాదంలోకి నెట్టుకుంటున్నారు. ఈ పరిస్థితిని మార్చాలంటే ప్రారంభ దశలోనే యువతను పొగాకు అలవాటుకు దూరంగా ఉంచడం చాలా అవసరం. విద్యాసంస్థల్లో అవగాహన కార్యక్రమాలు నిర్వహించడం, విద్యార్థులకు ఆరోగ్యంపై సరైన సమాచారం అందించడం వంటి చర్యలు తీసుకోవడం అవసరం. పొగాకు వినియోగాన్ని తగ్గించేందుకు ప్రభుత్వాలు కూడా అనేక చర్యలు తీసుకుంటున్నాయి. ప్రజల్లో అవగాహన కల్పించే కార్యక్రమాలు నిర్వహించడం, పొగాకు ఉత్పత్తులపై హెచ్చరికలు ముద్రించడం, ప్రజా ప్రదేశాల్లో పొగతాగడాన్ని నిషేధించడం వంటి చర్యలు అమలు చేస్తున్నారు. అయినప్పటికీ సమాజంలో ఈ అలవాటు పూర్తిగా తగ్గాలంటే ప్రజల సహకారం కూడా అవసరం. కుటుంబ సభ్యులు, ఉపాధ్యాయులు, సమాజ నాయకులు యువతకు సరైన మార్గనిర్దేశం చేయడం చాలా ముఖ్యం. ఆరోగ్యకరమైన సమాజాన్ని నిర్మించాలంటే యువత ఆరోగ్యంగా ఉండటం అత్యంత ముఖ్యమైన అంశం. యువతలో పొగతాగడం పెరుగుతుండటం భవిష్యత్తుకు పెద్ద హెచ్చరికగా భావించాలి. ఆరోగ్యంపై దాని ప్రభావాన్ని అర్థం చేసుకుని యువత ఈ అలవాటుకు దూరంగా ఉండాలి. అదే సమయంలో ప్రభుత్వం, సమాజం కలిసి పనిచేసి పొగాకు వినియోగాన్ని తగ్గించే చర్యలను మరింత బలంగా అమలు చేయాలి. యువత ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం ద్వారా మాత్రమే ఆరోగ్యకరమైన సమాజాన్ని నిర్మించడం సాధ్యమవుతుంది. పొగాకు వినియోగం వల్ల శరీరంపై తీవ్రమైన ప్రభావాలు పడుతున్నాయి. ఊపిరితిత్తుల వ్యాధులు, గుండె సంబంధిత సమస్యలు, రక్తపోటు, క్యాన్సర్ వంటి అనేక ప్రమాదకర వ్యాధులకు ధూమపానం ప్రధాన కారణంగా మారుతోంది. ముఖ్యంగా యువతలో శారీరక సామర్థ్యం తగ్గిపోవడం, శ్వాసకోశ సమస్యలు పెరగడం వంటి పరిస్థితులు కనిపిస్తున్నాయి. ఇంకా పరోక్ష ధూమపానం వల్ల పొగతాగని వ్యక్తుల ఆరోగ్యంపై కూడా ప్రతికూల ప్రభావం పడుతుంది. కుటుంబ సభ్యులు, చిన్న పిల్లలు కూడా ఈ ప్రభావానికి గురయ్యే ప్రమాదం ఉంది.

పొగాకు అలవాటు ఒక్కసారి ఏర్పడితే దాన్ని మానుకోవడం చాలా కష్టం. నికోటిన్ అనే పదార్థం వ్యసనాన్ని పెంచడం వల్ల చాలామంది యువకులు దీన్ని మానడానికి ఇబ్బందులు పడుతున్నారు. అందుకే ప్రారంభ దశలోనే ఈ అలవాటు నుండి దూరంగా ఉండటం చాలా ముఖ్యమని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. విద్యాసంస్థల్లో అవగాహన కార్యక్రమాలు నిర్వహించడం, యువతలో ఆరోగ్య చైతన్యం పెంచడం వంటి చర్యలు తీసుకోవడం అవసరం.

పొగాకు వినియోగాన్ని తగ్గించేందుకు సమాజం, కుటుంబం, ప్రభుత్వం కలిసి పనిచేయాల్సిన అవసరం ఉంది. ప్రజల్లో అవగాహన పెంచడం, పొగాకు ఉత్పత్తులపై కఠిన నియంత్రణలు అమలు చేయడం, యువతను ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి ప్రోత్సహించడం వంటి చర్యలు అవసరం. ఆరోగ్యకరమైన సమాజాన్ని నిర్మించాలంటే యువత పొగాకు అలవాటుకు దూరంగా ఉండటం అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం.