Health news: కాలేయం శరీర శుద్ధికి కీలక అవయవం

ఫిబ్రవరి 26 (పీపుల్స్ మోటివేషన్): శరీరంలో ప్రధాన పాత్ర కాలేయం మన శరీరంలో అతిపెద్ద అంతర్గత అవయవంగా వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. రక్తాన్ని శుద్ధి చేయడం, పోషకాలను నిల్వ చేయడం, శరీరంలో ఉన్న హానికర పదార్థాలను తొలగించడం వంటి కీలక పనులు నిర్వహిస్తుందని పేర్కొంటున్నారు. జీర్ణక్రియలో కూడా కాలేయం ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తుందని చెబుతున్నారు. కాలేయ సమస్యలకు కారణాలు అధిక మద్యం సేవనం, అసమతుల్య ఆహారం, అధిక కొవ్వు పదార్థాల వినియోగం, వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు కాలేయాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఊబకాయం, మధుమేహం ఉన్నవారిలో కూడా కాలేయ సమస్యలు పెరుగుతున్నాయని పేర్కొంటున్నారు. ప్రారంభ దశలో లక్షణాలు స్పష్టంగా కనిపించకపోవచ్చని చెబుతున్నారు. ఆరోగ్యంగా ఉంచేందుకు జాగ్రత్తల సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం, తక్కువ నూనె, కొవ్వు పదార్థాలను తగ్గించడం అవసరమని పోషకాహార నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. మద్యం సేవనాన్ని పూర్తిగా మానుకోవడం మంచిదని పేర్కొంటున్నారు. క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం కాలేయ ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుందని చెబుతున్నారు. పరీక్షలు, అవగాహన కీలకం

కాలేయ పనితీరును పరీక్షించే రక్తపరీక్షలు అవసరమైతే చేయించుకోవాలని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. హెపటైటిస్ వంటి వ్యాధులకు టీకాలు తీసుకోవడం కూడా రక్షణగా ఉంటుందని పేర్కొంటున్నారు. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలితో కాలేయాన్ని కాపాడుకోవడం అత్యంత అవసరమని వైద్య నిపుణులు అభిప్రాయపడుతున్నారు.