Beauty Tips: జుట్టు రాలకుండా తలస్నానం ఎన్ని రోజులు?

• అతిగా తలస్నానం కూడా సమస్యకే కారణం
• జుట్టు రకాన్ని బట్టి తలస్నానం చేయాలి
• సరైన అలవాట్లు పాటిస్తే హెయిర్ ఫాల్ తగ్గుతుంది

13 మార్చి (పీపుల్స్ మోటివేషన్): మనిషి అందంగా కనిపించడంలో ముఖం, దుస్తులు మాత్రమే కాదు జుట్టు కూడా కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. అందుకే చాలా మంది జుట్టు సంరక్షణకు ప్రత్యేక శ్రద్ధ చూపుతుంటారు. అయితే ఈ మధ్యకాలంలో మారుతున్న జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లు, కాలుష్యం వంటి కారణాలతో జుట్టు రాలే సమస్య ఎక్కువగా కనిపిస్తోంది. నిపుణుల ప్రకారం జుట్టు రాలడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నప్పటికీ మనం ప్రతిరోజూ చేసే తలస్నానం కూడా ఒక ముఖ్యమైన కారణంగా మారవచ్చని చెబుతున్నారు. వైద్య నిపుణుల ప్రకారం కొందరు ప్రతిరోజూ తలస్నానం చేస్తారు. మరికొందరు చాలా రోజుల పాటు తలస్నానం చేయకుండా ఉంటారు. ఈ రెండు అలవాట్లు కూడా జుట్టు రాలడానికి కారణమయ్యే అవకాశం ఉందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. తలస్నానం ఎంత తరచుగా చేయాలి అన్నది వ్యక్తి జుట్టు రకం, తల చర్మం పరిస్థితిని బట్టి మారుతుందని వారు సూచిస్తున్నారు. కాబట్టి జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే తమ జుట్టు రకానికి అనుగుణంగా తలస్నానం చేయడం అవసరం.

జిడ్డుగా ఉండే జుట్టు ఉన్నవారిలో తల చర్మం ఎక్కువగా నూనె ఉత్పత్తి చేస్తుంది. దీని వల్ల ధూళి, మురికి త్వరగా చేరి జుట్టు కుదుళ్లను బలహీనపరచే ప్రమాదం ఉంటుంది. అందువల్ల జిడ్డు జుట్టు ఉన్నవారు వారంలో మూడు నుంచి నాలుగు సార్లు తలస్నానం చేయడం మంచిదని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. సరైన రీతిలో తలస్నానం చేయడం వల్ల తల చర్మం శుభ్రంగా ఉండి జుట్టు ఆరోగ్యంగా పెరుగుతుంది. ఇక జుట్టు పొడిగా ఉండే వ్యక్తులు ప్రతిరోజూ తలస్నానం చేయడం వల్ల జుట్టులో ఉన్న సహజ తైలాలు తొలగిపోతాయి. దీని వల్ల జుట్టు మరింత పొడిగా మారి సులభంగా విరిగిపోవచ్చు. అందువల్ల పొడి జుట్టు ఉన్నవారు వారానికి రెండు సార్లు మాత్రమే తలస్నానం చేయడం ఉత్తమమని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఇలా తలస్నానం మధ్యలో తగినంత విరామం ఇవ్వడం వల్ల జుట్టులో సహజ తేమ నిలిచి ఉండి జుట్టు రాలే సమస్య తగ్గే అవకాశం ఉంటుంది. జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే సరైన తలస్నానం మాత్రమే కాదు, పోషకాహారం, ఒత్తిడి తగ్గించడం, తల చర్మాన్ని పరిశుభ్రంగా ఉంచడం కూడా చాలా ముఖ్యమని నిపుణులు చెబుతున్నారు. సరైన అలవాట్లు పాటిస్తే జుట్టు రాలే సమస్యను చాలా వరకు నియంత్రించవచ్చని వారు సూచిస్తున్నారు.